ชีวีขอชวน #ผู้หญิง ทุกคน ทั้งวัยรุ่น วัยทำงาน วัยกลางคน มารู้จักวิธีตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยตัวเองกันค่ะ เพื่อจะได้เช็ก “สุขภาพ” ร่างกายของตัวเอง หากเจอเร็วก็รักษาได้เร็ว และสามารถหายขาดได้ค่ะ พิจารณาความผิดปกติจากรูปร่าง ขนาด และลักษณะของเต้านม โดยการส่องกระจก ท่าที่ 1 ปล่อยแขนไว้ข้างลำตัวตามสบาย สังเกตเปรียบเทียบขนาดเต้านมทั้งสองข้างว่ามีการบิดเบี้ยวของหัวนม หรือมีสิ่งผิดปกติหรือไม่ ท่าที่ 2 สำรวจหาความผิดปรกติในท่าประสานมือเหนือศีรษะและท่าเท้าเอว สังเกตเปรียบเทียบขนาดเต้านมทั้งสองข้างว่ามีการบิดเบี้ยวของหัวนม หรือมีสิ่งผิดปกติหรือไม่ ท่าที่ 3 โน้มตัวไปข้างหน้าโดยวางมือทั้ง 2 ข้างบนเข่าหรือเก้าอี้ แล้วสังเกตเปรียบเทียบขนาดเต้านมทั้งสองข้างว่ามีการบิดเบี้ยวของหัวนม หรือมีสิ่งผิดปกติหรือไม่ เทคนิคการคลำมี 3 ขั้นตอนดังนี้ 1. การคลำในแนวขึ้นลง (up and down) โดยเริ่มคลำจากส่วนล่างด้านนอกของเต้านมถึงกระดูกไหปลาร้า โดยใช้นิ้วมือ 3 คือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง คลำในแนวขึ้นลง จากใต้เต้านมถึงกระดูกไหปลาร้า คลำสลับกันไปเรื่อยๆ จนทั่วทั้งเต้านม 2. การคลำในแนวรูปลิ่ม (wedge) […]

พฤติกรรมร้องโวยวาย ตะโกนเสียงดัง ลงไปนอนดิ้นกับพื้น ลงมือลงเท้า ตีตัวเอง และทุบตีผู้อื่น พบได้บ่อยในเด็กอายุ 2-5 ปี ส่วนใหญ่มักเกิดร่วมกับอาการถูกขัดใจ ถ้าคุณพ่อคุณแม่ ผู้ปกครองพบพฤติกรรมเหล่านี้ จำเป็นต้องได้รับการแก้ไข ส่วนใหญ่สาเหตุเกิดได้จากหลายปัจจัยดังต่อไปนี้

คนที่เป็นมาโซคิสม์ส่วนใหญ่เลือกที่จะทำเป็นไม่สนใจ และไม่ยอมไปพบกับจิตแพทย์ เพื่อรับการรักษา เพราะมองว่าตัวเองเป็นฝ่ายถูกกระทำให้เจ็บปวด ไม่ได้เป็นฝ่ายไปทำให้คนอื่นเจ็บปวด