8 อกหัก - Chiiwii

พูดคุยกับแพทย์อย่างเป็นส่วนตัว ผ่านแอพ Chiiwii LIVE

ห้องถาม - ตอบ

สุขภาพจิต

  • Q อกหัก

    20-06-2018 16:48:20

    โดนแฟนบอกเลิกแล้วจิตใจผมคิดจนทำให้ปวดหัวนอนไม่หลับครับหัวสมองผมคิดที่แต่จะใช้ความรุนแรงและฟุ้งซ่านมากครับผมมีอาการ2วันแล้วครับผมควรทำไงดีกลัวตัวเองทำอะไรลงไป


    22-06-2018 11:28:41

    แนะนำหาคนที่สามารถระบายพูดคุยด้วยได้ค่ะ เวลาที่เกิดเรื่องอารมณ์จะเหนือเหตุผลและการควบคุมตัวเอง การที่มีคนที่เราสามารถระบายได้ จะช่วยให้เราสงบลง ถ้ายังไงอยากแนะนำให้พบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา เพื่อให้คำปรึกษาอีกทีนะคะ ถ้ายังมีความคิดที่อยากใช้ความรุนแรงอยู่

    เมื่อเวลาผ่านไป เรื่องใหญ่ตอนนี้มักจะเล็กลงเสมอ บางครั้งอาจรอให้เวลาผ่านไปโดยไม่ใช้ความรุนแรง น่าจะเป็นทางแก้ปัญหาที่ดีที่สุดค่ะ

Loading ...
Success