? แสงแดดส่งผลอย่างไรกับดวงตา ?

แสงแดดมีประโยชน์ต่อสิ่งมีชีวิตบนโลกมากมาย นอกจากจะให้ความสว่างและให้พลังงานเพื่อการดำรงชีวิตแล้ว ยังช่วยในการสังเคราะห์แสงพืช สำหรับมนุษย์แล้วแสงแดดก็ยังช่วยในการสังเคราะห์วิตามินดีที่ผิวหนัง

แต่แสงแดดก็ส่งผลเสียต่อร่างกายของคนเราได้เช่นกัน โดยเฉพาะดวงตาซึ่งเป็นอวัยวะที่มีความไวต่อแสง ส่วนประกอบแสงแดดแต่ละส่วนมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน ทั้งความยาวคลื่น (wave length) และพลังงาน(energy) จึงส่งผลต่อส่วนต่างๆ ของตา แตกต่างกันดังนี้

☀️ แสง UVB เป็นแสงที่มีพลังงานสูง ที่จะถูกดูดซับโดยเนื้อเยื่อที่อยู่ในชั้นตื้นๆ ได้แก่

? เปลือกตา ทำให้ผิวหนังบริเวณเปลือกตาไหม้

? เยื่อบุตาและกระตกตา ทำให้เกิด ต้อเนื้อ ต้อลม กระจกตาและเยื่อบุตาอักเสบ (Photokeratitis and conjunctivitis)

☀️ แสง UVA เป็นแสงที่มีพลังงานต่ำกว่า UVB และ UVC สามารถทะลุผ่านเนื้อเยื่อของตาเข้าไปในชั้นที่ลึกกว่า จึงส่งผลต่อ

? เลนส์ตา ทำให้เกิด ต้อกระจกได้

? จอประสาทตา จากการศึกษาพบว่าแสงอัลตร้าไวโอเลตมีส่วนสำคัญในการเกิดจอตาเสื่อมในผู้สูงอายุ (Age related macular degeneration)

? นอกจากนี้การจ้องแสงแดดจัดมากๆ เช่น แสงแดดที่สะท้อนจากหิมะ การมองแสงอาทิตย์ตรงๆ อาจทำให้เกิดจอตาเสื่อมได้ (Solar retinopathy หรือ Snow blindness)

☀️ แสงพลังงานพลังงานสูงที่ตามองเห็น (High-energy visible light) หรือที่เราเรียกว่าแสงสีฟ้า (Blue light)

☀️ จากการศึกษาพบว่า แสงสีฟ้า ร่วมกันการที่มีความเข้มข้นของวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระในเลือดต่ำ เป็นปัจจัยเสี่ยงให้เกิดจอประสาทตาเสื่อม (Age related macular degeneration) ที่ทำให้เกิดการสูญเสียการมองเห็นได้ ?

? ดังนั้นเมื่อต้องอยู่ในที่ที่มีแสงแดดจัดเราจึงควรปกป้องดวงตาของเราด้วยการใส่แว่นตากันแดดนะคะ ?

———————————–

หากสาวๆ มีข้อสงสัยสุขภาพ เชิญมาปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญผ่านแอปพลิเคชัน Chiiwii Live ได้นะคะ

โหลดเลย
Android ? https://goo.gl/1njuCS
iOS ? https://goo.gl/nfvvr5

สอบถามวิธีการใช้งาน สอบถามนัดแพทย์ ติดตามโปรโมชัน
Line@ :@chiiwiilive หรือ http://line.me/ti/p/%40chiiwiilive