fbpx

เป็นปัญหาโลกแตกของผู้หญิงหลายคนกันเลยทีเดียว สาว ๆ คนไหนที่กำลังวิตกกังวลกับปัญหาเหล่านี้อยู่ วันนี้แอดมินมีโอกาสได้ปรึกษาคุณหมอผ่านแอปชีวี เพื่อหาคำตอบไขข้อข้องใจมาให้แล้วค่ะ คุณหมอเล่าให้ฟังว่าประจำเดือนไม่มาหรือประจำเดือนมาไม่ปกติ ในคนที่เคยมีรอบเดือนมาก่อนทางการแพทย์เรียกว่า ภาวะขาดระดูทุติยภูมิ; Secondary amenorrhea สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ?

1. การตั้งครรภ์ เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของการขาดประจำเดือน เมื่อประจำเดือนที่เคยมาปกติทุกเดือนกลับไม่มา ควรสันนิษฐานไว้ก่อนว่าอาจมีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น โดยเฉพาะหากเกิดขึ้นในสตรีวัยเจริญพันธุ์ที่มีเพศสัมพันธ์

2. ความเครียดทางด้านจิตใจ (Stress) โรควิตกกังวล (Anxiety disorders) โรคอารมณ์แปรปรวน (Mood disorders) อาจทำให้ประจำเดือนมาผิดปกติ ประจำเดือนขาดหายไปได้คราวละหลาย ๆ เดือน เนื่องจากความเครียดนั้นมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของการหลั่งฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเจริญพันธุ์และการมีประจำเดือน

3. ระยะหลังคลอดบุตรหรือการให้นมบุตร จะเป็นหลังแท้งบุตรหรือหลังคลอดบุตรก็ตาม ถ้ายังมีน้ำนมอยู่ก็เป็นเรื่องปกติที่ประจำเดือนจะยังไม่มาจนกระทั่งหย่านม

4. วัยทองหรือวัยหมดประจำเดือน แต่หากเกิดก่อนอายุ 40 ปี จะเรียกภาวะรังไข่หยุดทำงานก่อนกำหนด (premature ovarian insufficiency)

5. ภาวะที่น้ำหนักตัวมากเกินไป (เกณฑ์ดัชนีมวลกาย/BMI ของคนไทย ควรอยู่ระหว่าง 18.5-22.9) หรือการน้ำหนักลดมากผิดปกติ เช่น การอดอาหาร

6. ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรัง เช่น ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (polycystic ovarian syndrome; PCOS) ซึ่งเป็นภาวะที่พบมากในวัยเจริญพันธ์ กลุ่มนี้จะมีฮอร์โมนเพศชายสูง ทำให้มีสิว ผิวมัน ขนตามร่างกายมากขึ้น หรือแพทย์อาจใช้ลักษณะอัลตร้าซาวน์ของรังไข่ประเมินร่วม

7. โรคร่วมที่มีผลกับฮอร์โมน เช่น ภาวะไทรอยด์ หรือ มีเนื้องอกต่อมใต้สมองที่สร้างฮอร์โมนกระตุ้นต่อมน้ำนม (prolactinoma) เป็นต้น

8. การใช้ยาฮอร์โมนคุมกำเนิดเป็นระยะเวลานาน ๆ เช่น การรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิด การฉีดยาคุมกำเนิด ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนขาดได้เป็นธรรมดา

9. มีความผิดปกติของมดลูก เช่น การมีพังผืดในโพรงมดลูก ในคนที่เคยผ่าตัดหรือขูดมดลูก


วิธีการดูแลสุขภาพตัวเองเมื่อประจำเดือนมาไม่ปกติ
 

– ลดภาวะเครียด

– พักผ่อนให้รู้สึกผ่อนคลาย

– เลือกรับประทานอาหารให้ครบถ้วนและเหมาะสม

– รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน

– หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ ได้แก่ สูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เป็นต้น

– จดรอบเดือนและวันที่มีเพศสัมพันธ์ รวมถึงวิธีคุมกำเนิด

– ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

– หากมีเพศสัมพันธ์ และขาดรอบเดือน 1-2 รอบ แนะนำตรวจการตั้งครรภ์ก่อน

– หากมีอาการขาดประจำเดือน 3 รอบเดือน หรือมีอาการคลื่นไส้อาเจียน เห็นภาพซ้อน น้ำนมไหลผิดปกติ ใจสั่นเหนื่อยง่าย หรือร้อนวูบวาบ แนะนำพบแพทย์หาสาเหตุเพิ่มเติมค่ะ

บทความ; แพทย์หญิง ณิชา อัศวโภคี แผนกสุขภาพผู้หญิง สูตินรีแพทย์ ประจำแอป Chiiwii
ปรึกษาหมอณิชา คลิก >>> http://onelink.to/chiiwii

Related Blog

ประจำเดือนมาไม่ปกติ เอ๊ะ…หรือว่าเราท้อง?

29

Women Health

เป็นปัญหาโลกแตกของผู้หญิงหลายคนกันเลยทีเดียว สาว ๆ คนไหนที่กำลังวิตกกังวลกับปัญหาเหล่านี้อยู่ วันนี้แอดมินมีโอกาสได้ปรึกษาคุณหมอผ่านแอปชีวี เพื่อหาคำตอบไขข้อข้องใจมาให้แล้วค่ะ คุณหมอเล่าให้ฟังว่าประจำเดือนไม่มาหรือประจำเดือนมาไม่ปกติ ในคนที่เคยมีรอบเดือนมาก่อนทางการแพทย์เรียกว่า ภาวะขาดระดูทุติยภูมิ; Secondary amenorrhea สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ? 1. การตั้งครรภ์ เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของการขาดประจำเดือน เมื่อประจำเดือนที่เคยมาปกติทุกเดือนกลับไม่มา ควรสันนิษฐานไว้ก่อนว่าอาจมีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น โดยเฉพาะหากเกิดขึ้นในสตรีวัยเจริญพันธุ์ที่มีเพศสัมพันธ์ 2. ความเครียดทางด้านจิตใจ (Stress) โรควิตกกังวล (Anxiety disorders) โรคอารมณ์แปรปรวน (Mood disorders) อาจทำให้ประจำเดือนมาผิดปกติ ประจำเดือนขาดหายไปได้คราวละหลาย ๆ เดือน เนื่องจากความเครียดนั้นมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของการหลั่งฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเจริญพันธุ์และการมีประจำเดือน 3. ระยะหลังคลอดบุตรหรือการให้นมบุตร จะเป็นหลังแท้งบุตรหรือหลังคลอดบุตรก็ตาม ถ้ายังมีน้ำนมอยู่ก็เป็นเรื่องปกติที่ประจำเดือนจะยังไม่มาจนกระทั่งหย่านม 4. วัยทองหรือวัยหมดประจำเดือน แต่หากเกิดก่อนอายุ 40 ปี จะเรียกภาวะรังไข่หยุดทำงานก่อนกำหนด (premature ovarian insufficiency) 5. ภาวะที่น้ำหนักตัวมากเกินไป (เกณฑ์ดัชนีมวลกาย/BMI ของคนไทย ควรอยู่ระหว่าง 18.5-22.9) หรือการน้ำหนักลดมากผิดปกติ เช่น การอดอาหาร […]

READ MORE