ประจำเดือนมาแต่ละที อารมณ์ก็จะหงุดหงิดงุ่นง่านพาลไปหมด💢💣 แล้วยิ่งมีคนบอกว่า ห้ามกินสารพัดของโปรด ทั้งน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำมะพร้าว ไก่ทอด เฟรนช์ฟราย ของทอดที่รักอีก เฮ่อออ หงุดหงิด x100 ไปเลยค่า ว่าแต่! ทำไมถึงกินไม่ได้ล่ะ ทำไม???!🤔

#ของแสลงวันแดงเดือด 🔥🔥🔥

🙅‍♀️ โดยทฤษฎีทางการแพทย์ ไม่มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ใดที่อธิบายว่า การดื่มน้ำเย็น การรับประทานน้ำแข็ง การดื่มน้ำมะพร้าว หรือการทานของมัน ทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่ดี มีอาการปวดประจำเดือน เพราะอาหารเหล่านี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนร่างกาย ไม่เกี่ยวกับการไหลเวียนเลือดในร่างกายแต่อย่างใด
.
มีหลายบทความหลายความเห็นจากนักวิชาการ นักโภชนาการ หรือแม้กระทั่งหมอที่พยายามอธิบายความเชื่อมโยงว่า อาจเกี่ยวเนื่องกับอุณหภูมิร่างกายที่ร้อน และเมื่อรับประทานน้ำเย็นจะทำให้ปรับอุณหภูมิไม่ได้
ความจริงคือเมื่อทุกอย่างเข้าสู่ร่างกาย จะถูกปรับเป็นอุณหภูมิร่างกายในกระแสเลือด ดังนั้นไม่เกี่ยวข้องกับความร้อนเย็นของน้ำหรืออาหารที่ดื่มกินแต่อย่างใด
.
🌴🥥 #น้ำมะพร้าว ที่มีความเชื่อเรื่องส่วนผสมคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนก็ไม่ได้มีผลใดๆเพราะมะพร้าวหนึ่งลูกมีปริมาณสารนั้นเพียงน้อยนิดมาก ต้องใช้ มะพร้าวเกือบพันลูก! จึงจะสกัดสารคล้ายเอสโตรเจนได้
.
🍟🍕 ส่วนอาหารทอด น่าจะมีส่วนในเรื่องการย่อยอาหารที่จะกระทบกับการเพิ่มการท้องอืดเฟ้อในช่วงมีประจำเดือนมากกว่า ไม่ได้มีผลอันตรายใดๆต่อร่างกายเลย
.
ดังนั้นโดยสรุปคือ #ไม่มีของแสลงใดในทางการแพทย์ช่วงมีประจำเดือน มีแต่อาหารที่ควรเพิ่มมากขึ้นในช่วงนี้ ซึ่งสำคัญต่อร่างกาย นั่นคือ #น้ำเปล่า ค่ะ เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบของการไหลเวียนเลือดที่ดี ช่วงมีประจำเดือนจะมีการสูญเสียน้ำในร่างกาย ดังนั้นอาจมีอาการเหนื่อยเพลีย การดื่มน้ำเปล่าปริมาณมากขึ้นจะช่วยลดอาการดังกล่าวได้ค่ะ

———————————

#คุยกับแพทย์ผ่านแอพได้ง่ายๆจากที่บ้าน ผ่านแอปพลิเคชัน Chiiwii LIVE

โหลดเลย
Android 📱 https://goo.gl/1njuCS
iOS 📱 https://goo.gl/nfvvr5

สอบถามวิธีการใช้งาน สอบถามนัดแพทย์ ติดตามโปรโมชัน
Line@ :@chiiwiilive หรือ http://line.me/ti/p/%40chiiwiilive

 

Related Blog