Plant Based Diet ลดน้ำหนักได้ จริงหรอ?🥗 ชีวิตเราทุกวันนี้มีเทรนด์ทางเลือกในการบริโภคอาหารมากมาย เช่น low carb, low fat, ไม่ทานเนื้อสัตว์ ทานมังสวิรัติ หรือ Vegan...
กินไขมันลดไขมันได้จริงหรือ? 🥓 #อาหารคีโต (Ketogenic diet) เป็นหนึ่งในกระแสที่ถูกกล่าวถึงมากขึ้นในช่วงที่ผ่านมา ว่าช่วยในการลดน้ำหนักได้ โดยไม่ต้องอดอาหารหรือจํากัดแ...
ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมในยุค covid-19 ต้องดูแลตัวเองอย่างไร7 วิธี ดูแลตัวเองเบื้องต้น ที่หมอมะเร็งเต้านมแนะนำ 1. ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่อยู่ในระหว่างการรักษาหรือให้เคมีบำบัด...
ฮอร์โมนลดความอ้วน ทำงานยังไง?หยุดวนลูปลดความอ้วนแบบทรมานตัวเอง แล้วมาใช้ชีวิตดีๆ แบบคนปกติ แล้วปล่อยให้ธรรมชาติช่วยเถอะค่ะ Glucagon-like peptide-1 (GLP-1) เป็นฮอร์โมน...
วิถีกินดี ไม่มีโยโย่ มีแต่ยั่งยืน ทำยังไง?หลายคนคงคุ้นหูกับการควบคุมน้ำหนักด้วยวิธี IF หรือ Intermittent Fasting ⏳ ที่เป็นการกำหนดเวลากินอาหาร และอดอาหาร เป็นช่วงๆ ในแต่ละวัน...
Plant Based Diet ลดน้ำหนักได้ จริงหรอ?🥗 ชีวิตเราทุกวันนี้มีเทรนด์ทางเลือกในการบริโภคอาหารมากมาย เช่น low carb, low fat, ไม่ทานเนื้อสัตว์ ทานมังสวิรัติ หรือ Vegan...
อาหารมีผลต่อการกระตุ้นการเกิดสิว จริงหรือไม่⁉️งานวิจัยทางการแพทย์หลายฉบับพบว่า #WesternDiet กระตุ้นการผลิตซีบุมหรือน้ำมันเคลือบผิวในปริมาณที่มากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว...
กินไขมันลดไขมันได้จริงหรือ? 🥓 #อาหารคีโต (Ketogenic diet) เป็นหนึ่งในกระแสที่ถูกกล่าวถึงมากขึ้นในช่วงที่ผ่านมา ว่าช่วยในการลดน้ำหนักได้ โดยไม่ต้องอดอาหารหรือจํากัดแ...
9 วิธี เยียวยาจิตใจ 💔 เมื่อความรักสิ้นสุดลง🥀 การอกหักหรือเลิกรา แน่นอนว่าไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น แต่เพราะธรรมชาติคนเรา เมื่อมีรักย่อมมีการเลิกรา ซึ่งเมื่อเกิดขึ้นแล้วก็จะเศร้า...
โรคตาภัยใกล้ตัวของมนุษย์ออฟฟิศในปัจจุบันเทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของคนเรามากขึ้น ทั้งคอมพิวเตอร์ โทรทัศน์ โทรศัพท์ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เ...
How to ตรวจเต้านมด้วยตัวเองชีวีขอชวน #ผู้หญิง วัยรุ่น วัยทำงาน วัยกลางคน มารู้จักวิธีตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยตัวเองกันค่ะ เพื่อจะได้เช็ก "สุขภาพ"...
ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมในยุค covid-19 ต้องดูแลตัวเองอย่างไร7 วิธี ดูแลตัวเองเบื้องต้น ที่หมอมะเร็งเต้านมแนะนำ 1. ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่อยู่ในระหว่างการรักษาหรือให้เคมีบำบัด...
ฮอร์โมนลดความอ้วน ทำงานยังไง?หยุดวนลูปลดความอ้วนแบบทรมานตัวเอง แล้วมาใช้ชีวิตดีๆ แบบคนปกติ แล้วปล่อยให้ธรรมชาติช่วยเถอะค่ะ Glucagon-like peptide-1 (GLP-1) เป็นฮอร์โมน...
Ketogenic diet (คีโตเจนิค ไดเอท) คืออะไร?Ketogenic diet คืออะไร? ไดเอทแบบนี้ช่วยให้ผอมไว ผอมจริงไหม? มีคำตอบจาก คุณนาเดีย กิจเจริญธร นักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญ ประจำ #Chiiwii มาแชร์กัน
ซึมเศร้าหลังคลอด – โรคที่ไม่มีคุณแม่คนไหนอยากเป็นหลังจากมารดาตั้งครรภ์มา 9 เดือน ก็ถึงเวลาที่ให้กำเนิดลูกน้อย ทุกคนคงคิดว่าช่างเป็นเวลาที่น่ายินดี มีแต่ความสุขจากการต้อนรับสมาชิกใหม่
ผู้หญิงยุคดิจิตอล ต้องเลือกให้เป็นค่ะผู้หญิงยุคดิจิตอลอย่างเรา ต้องเลือกให้เป็นค่ะ เพราะข้อมูลที่เราหาได้เองทางอินเตอร์เน็ทหรือการบอกปากต่อปาก อาจเชื่อถือได้ไม่เสมอไป
“มะเร็งเต้านม” ภัยเงียบใกล้ตัว รู้ทัน รักษาได้ ด้วยความใส่ใจอยากรู้มั้ยคะว่า MyBreastDoc Clinic คืออะไร? ในคลินิกนี้ เรารวบรวมแพทย์เฉพาะทางด้านมะเร็งเต้านม มาให้คำปรึกษาคุณแบบเจาะลึก
เจ้าตัวเล็กของคุณเป็นแบบนี้หรือเปล่า เอาแต่ใจตัวเอง ไม่ได้ดั่งใจก็จะร้องไห้!!พฤติกรรมร้องโวยวาย ตะโกนเสียงดัง ลงไปนอนดิ้นกับพื้น ลงมือลงเท้า ตีตัวเอง และทุบตีผู้อื่น พบได้บ่อยในเด็กอายุ 2-5 ปี
เป็นเบาหวาน ไขมันสูง กินทุเรียน ได้เท่าไหร่ในผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรัง อาจต้องปรึกษาแพทย์โรคไต ว่ากินได้มากน้อยแค่ไหน เนื่องจากทุเรียนมีโพแทสเซียมสูงมาก