บทความสุขภาพ

ไฮไลท์ บทความสุขภาพ

Plant Based Diet ลดน้ำหนักได้ จริงหรอ?

🥗 ชีวิตเราทุกวันนี้มีเทรนด์ทางเลือกในการบริโภคอาหารมากมาย เช่น low carb, low fat, ไม่ทานเนื้อสัตว์ ทานมังสวิรัติ หรือ Vegan...

กินไขมันลดไขมันได้จริงหรือ?

🥓 #อาหารคีโต (Ketogenic diet) เป็นหนึ่งในกระแสที่ถูกกล่าวถึงมากขึ้นในช่วงที่ผ่านมา ว่าช่วยในการลดน้ำหนักได้ โดยไม่ต้องอดอาหารหรือจํากัดแ...

ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมในยุค covid-19 ต้องดูแลตัวเองอย่างไร

7 วิธี ดูแลตัวเองเบื้องต้น ที่หมอมะเร็งเต้านมแนะนำ 1. ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่อยู่ในระหว่างการรักษาหรือให้เคมีบำบัด...

ฮอร์โมนลดความอ้วน ทำงานยังไง?

หยุดวนลูปลดความอ้วนแบบทรมานตัวเอง แล้วมาใช้ชีวิตดีๆ แบบคนปกติ แล้วปล่อยให้ธรรมชาติช่วยเถอะค่ะ Glucagon-like peptide-1 (GLP-1) เป็นฮอร์โมน...

วิถีกินดี ไม่มีโยโย่ มีแต่ยั่งยืน ทำยังไง?

หลายคนคงคุ้นหูกับการควบคุมน้ำหนักด้วยวิธี IF หรือ Intermittent Fasting ⏳ ที่เป็นการกำหนดเวลากินอาหาร และอดอาหาร เป็นช่วงๆ ในแต่ละวัน...

Plant Based Diet ลดน้ำหนักได้ จริงหรอ?

อาหารมีผลต่อการกระตุ้นการเกิดสิว จริงหรือไม่⁉️

งานวิจัยทางการแพทย์หลายฉบับพบว่า #WesternDiet กระตุ้นการผลิตซีบุมหรือน้ำมันเคลือบผิวในปริมาณที่มากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว...

กินไขมันลดไขมันได้จริงหรือ?

9 วิธี เยียวยาจิตใจ 💔 เมื่อความรักสิ้นสุดลง

🥀 การอกหักหรือเลิกรา แน่นอนว่าไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น แต่เพราะธรรมชาติคนเรา เมื่อมีรักย่อมมีการเลิกรา ซึ่งเมื่อเกิดขึ้นแล้วก็จะเศร้า...

โรคตาภัยใกล้ตัวของมนุษย์ออฟฟิศ

ในปัจจุบันเทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของคนเรามากขึ้น ทั้งคอมพิวเตอร์ โทรทัศน์ โทรศัพท์ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เ...

How to ตรวจเต้านมด้วยตัวเอง

ชีวีขอชวน #ผู้หญิง วัยรุ่น วัยทำงาน วัยกลางคน มารู้จักวิธีตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยตัวเองกันค่ะ เพื่อจะได้เช็ก "สุขภาพ"...

ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมในยุค covid-19 ต้องดูแลตัวเองอย่างไร

ฮอร์โมนลดความอ้วน ทำงานยังไง?

Ketogenic diet (คีโตเจนิค ไดเอท) คืออะไร?

Ketogenic diet คืออะไร? ไดเอทแบบนี้ช่วยให้ผอมไว ผอมจริงไหม? มีคำตอบจาก คุณนาเดีย กิจเจริญธร นักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญ ประจำ #Chiiwii มาแชร์กัน

ซึมเศร้าหลังคลอด – โรคที่ไม่มีคุณแม่คนไหนอยากเป็น

หลังจากมารดาตั้งครรภ์มา 9 เดือน ก็ถึงเวลาที่ให้กำเนิดลูกน้อย ทุกคนคงคิดว่าช่างเป็นเวลาที่น่ายินดี มีแต่ความสุขจากการต้อนรับสมาชิกใหม่

ผู้หญิงยุคดิจิตอล ต้องเลือกให้เป็นค่ะ

ผู้หญิงยุคดิจิตอลอย่างเรา ต้องเลือกให้เป็นค่ะ เพราะข้อมูลที่เราหาได้เองทางอินเตอร์เน็ทหรือการบอกปากต่อปาก อาจเชื่อถือได้ไม่เสมอไป

“มะเร็งเต้านม” ภัยเงียบใกล้ตัว รู้ทัน รักษาได้ ด้วยความใส่ใจ

อยากรู้มั้ยคะว่า MyBreastDoc Clinic คืออะไร? ในคลินิกนี้ เรารวบรวมแพทย์เฉพาะทางด้านมะเร็งเต้านม มาให้คำปรึกษาคุณแบบเจาะลึก

เจ้าตัวเล็กของคุณเป็นแบบนี้หรือเปล่า เอาแต่ใจตัวเอง ไม่ได้ดั่งใจก็จะร้องไห้!!

พฤติกรรมร้องโวยวาย ตะโกนเสียงดัง ลงไปนอนดิ้นกับพื้น ลงมือลงเท้า ตีตัวเอง และทุบตีผู้อื่น พบได้บ่อยในเด็กอายุ 2-5 ปี

เป็นเบาหวาน ไขมันสูง กินทุเรียน ได้เท่าไหร่

ในผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรัง อาจต้องปรึกษาแพทย์โรคไต ว่ากินได้มากน้อยแค่ไหน เนื่องจากทุเรียนมีโพแทสเซียมสูงมาก