ยาก่อนอาหาร, หลังอาหารเนี่ย เคยสงสัยกันไหมคะว่าควรกินก่อนกี่นาที? หรือหลังกี่นาที? ยาถึงจะทำงานได้ดีที่สุด

“เค้าบอกมาว่านวดตารักษาต้อหินได้!” ได้ยินมาแต่ไม่รู้ที่มา แล้วมานวดเอาๆเนี่ย น่ากลัวนะคะ มาฟังจากหมอตาดีกว่า ว่าการนวดตานั้น จริงๆแล้วทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง 

Ketogenic diet (คีโตเจนิค ไดเอท) คืออะไร? ไดเอทแบบนี้ช่วยให้ผอมไว ผอมจริงไหม? มีคำตอบจาก คุณนาเดีย กิจเจริญธร นักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญ ประจำ #Chiiwii มาแชร์กันค่ะ!

หลังจากมารดาตั้งครรภ์มา 9 เดือน ก็ถึงเวลาที่ให้กำเนิดลูกน้อย ทุกคนคงคิดว่าช่างเป็นเวลาที่น่ายินดี มีแต่ความสุขจากการต้อนรับสมาชิกใหม่ในครอบครัว แต่ผู้หญิงบางคนกลับไม่ได้รู้สึกดีมีความสุขเหมือนกับที่คิดไว้