fbpx

เมื่อไหร่จึงควรใช้ Immunotherapy

53

ภูมิคุ้มกันบำบัด (Immunotherapy) มีการศึกษาวิจัย และเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับรักษา​มะเร็งเต้านมระยะแพร่กระจาย ที่ไม่สามารถรักษาได้ด้วยยาเคมีบำบัด ยาต้านฮอร์โมน และด้วยยาพุ่งเป้า (triple negative breast cancer) หลักการสำคัญของยาภูมิคุ้มกันบำบัด คือ การเข้าไปเพิ่มประสิทธิภาพให้เม็ดเลือดขาวสามารถมองเห็นว่าเซลล์มะเร็งเป็นสิ่งแปลกปลอม เพิ่มกลไกการออกฤทธิ์ของเม็ดเลือดขาวให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นจนสามารถฆ่าเซลล์มะเร็งได้ 😊 การรักษามะเร็งด้วยภูมิคุ้มกันบำบัดมีผลข้างเคียงน้อยกว่าเมื่อเทียบกับการรักษาด้วยเคมีบำบัด ซึ่งออกฤทธิ์ทำลายทั้งเซลล์ปกติและเซลล์มะเร็ง การพิจารณาเลือกใช้ยาภูมิคุ้มกันบำบัด แพทย์จะดูตามชนิดของมะเร็ง รวมถึงการย้อมตรวจบางชนิดเช่น PDL1 เพื่อดูว่าเหมาะสมหรือได้ประโยชน์จากใช้ยานี้มาน้อยเพียงใด ⚠️ ผลข้างเคียงของการใช้ยาภูมิคุ้มกันบำบัด เกิดขึ้นได้หลายอาการ ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล เช่น ทำให้ผิวเป็นผื่น ลำไส้อักเสบ มีอาการท้องเสีย ปอดอักเสบรวมถึงอาจส่งผลกระทบให้ไทรอยด์ทำงานมากหรือน้อยเกินไป หรือมีน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้ ดังนั้นเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพและความปลอดภัยสูงสุด ผู้ป่วยควรอยู่ภายใต้​การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด​และปฎิบัติตัว​ตามคำแนะนำ​อย่างเคร่งครัด บทความโดย นพ.ธเนศ เดชศักดิพล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งเต้านม ประจำแอป Chiiwii

ยาพุ่งเป้า (Targeted Therapy) ดียังไง

102

วิวัฒนาการของการรักษาโรคมะเร็ง มีมาหลายยุค​หลายสมัย ใครที่เคยกลัวผลข้างเคึยงของยามะเร็ง ​ฟังทางนี้ เรารู้กันว่า การฉายรังสีรักษา ( Radiotherapy) ยาต้านฮอร์โมน (hormonal therapy) ยาเคมีบำบัด(Chemotherapy) ทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ค่อนข้างมาก จึงมีการคิดค้นยาที่สามารถพุ่งเป้าไปในการทำลายเซลล์มะเร็งแบบจำเพาะเจาะจง และมีผลข้างเคียงต่อเซลล์ปกติน้อย เรียกว่า ยาพุ่งเป้า (Targeted Therapy) โดยยาเหล่านี้มักจะมีเป้าหมาย ( target) เป็นยีนที่ผิดปกติในเซลล์มะเร็งนั้นๆ ทำให้ผู้ป่วยได้รับประโยชน์สูงสุดจากยา   🎯 ข้อดีของ Target Therapy 1) เป็นการรักษาแบบพุ่งเป้าไปที่เซลล์มะเร็งโดยเฉพาะ ทำให้การรักษามีประสิทธิภาพเพิ่มมากกว่าการรักษาวิธีดั้งเดิมในโรคมะเร็งชนิด ที่มีตัวบ่งชี้ทางชีวภาพ (Predictive biomarker) สำหรับยาtargeted therapy นั้นๆ 2) เป็นการรักษาโรคมะเร็งที่มีผลข้างเคียงต่อเซลล์ปกติน้อยลง เพราะพุ่งเป้าไปที่เซลล์มะเร็งโดยตรง   ❌ ข้อจำกัดของ Target Therapy 1) ใช้ได้เฉพาะโรคมะเร็งบางชนิดเท่านั้น เช่น มะเร็งเต้านม, มะเร็งปอด, มะเร็งรังไข่, มะเร็งตับ, มะเร็งลำไส้ใหญ่, มะเร็งไต, […]

ผู้ป่วยมะเร็งเต้านม ฉีดวัคซีนดีไหม?

304

การพิจารณา​ฉีดวัคซีน​สำหรับผู้ป่วยมะเร็ง หมอขอแบ่งเป็น 2 กลุ่มดังนี้   1. ผู้ป่วยมะเร็งเต้านม​ที่อยู่ระหว่างการรักษา​ ด้วยยาเคมีบำบัด การฉายแสง ภูมิคุ้มกันบำบัด (Immunotherapy) ผู้​ป่วยกลุ่ม​นี้ ในระหว่างการรักษา​จะมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หรือภูมิคุ้มกัน​ทำงานบกพร่อง อาจจะมีการตอบสนองต่อวัคซีน ในการสร้างภูมิคุ้มกันต่อ COVID-19​ ได้น้อยกว่าคนทั่วไป​ จึงแนะนํา​ให้ฉีดวัคซีน​หลังจากได้ยาเคมีบำบัดเสร็จ​สิ้นแล้ว  4-12 สัปดาห์ ขึ้นกันดุลยพินิจของแพทย์ผู้รักษาค่ะ ส่วนคนที่ได้รับ #ยามุ่งเป้า (Targeted Therapy) ในการรักษา​มะเร็งเต้านม ยานี้มีผลต่อเม็ดเลือดขาว ดังนั้น​ ระยะเวลาการฉีดวัคซีน​จะขึ้นกับระดับของเม็ดเลือด​ขาวในร่างกายหลังสิ้นสุด​การรักษา​ อาจต้องปรึกษาช่วงเวลาในการให้วัคซีนกับแพทย์ผู้ดูแล​เป็นรายๆไป   2. ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมกลุ่ม​ที่รักษาเสร็จ​เรียบร้อย​แล้ว โรคสงบดี ไม่ได้รับยาอะไรอยู่ในขณะนี้ สามารถฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ได้โดยทีข้อควรระวัง​เช่นเดียวกับ​คนทั่วไป ถึงแม้ว่าจะได้รับวัคซีนแล้ว เราทุกคนยังคงต้องดูแลตัวเองด้วยความไม่ประมาท การ์ดอย่าตก ต้องสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกนอกบ้าน รักษาระยะห่าง กินร้อน ช้อนกลาง และล้างมืออยู่เสมอค่ะ ————— บทความโดย พญ.ภานุช เอี่ยมประภาพร อายุรแพทย์มะเร็ง ที่ปรึกษาด้านโรคมะเร็งเต้านมประจำแอป Chiiwii #รู้ก่อน #รักษาได้ […]

ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมในยุค covid-19 ต้องดูแลตัวเองอย่างไร?

242

7 วิธี ดูแล​ตัวเอง​เบื้องต้น​ ที่หมอมะเร็ง​แนะนำ ผู้ป่วยมะเร็งที่อยู่ในระหว่างการรักษาหรือให้เคมีบำบัด ควรไปพบแพทย์ตามนัดอย่างต่อเนื่อง เพื่อการรักษาเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ หากมีความจำเป็นที่ต้องออกนอกบ้าน ต้องสวมหน้ากากอนามัย และพกเจลแอลกอฮอล์ไว้ตลอดเวลา หลีกเลี่ยง​สถานที่แออัด และรักษาระยะห่างกับคนรอบข้าง หลีกเลี่ยงการพบปะผู้คนที่มีอาการหวัด หรือ ผู้ที่มีประวัติเสี่ยง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ปรุงสุก สะอาด โดยเน้นสารอาหารจำพวกโปรตีน ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะที่สามารถทำเองได้ที่บ้านเพื่อภูมิต้านทาน​ร่างกายที่แข็งแรง อยู่บ้านพร้อมกับสุขภาพกายใจที่แข็งแรง หากิจกรรม ที่คลายเครียด​ เช่น ฟังเพลง อ่านหนังสือ เป็นต้น ผู้ดูแล​ผู้ป่วยโรคมะเร็งควรป้องกันตนเองเพื่อลดโอกาสรับเชื้อไวรัส เนื่องจากจะมีโอกาสที่จะสามารถแพร่ไปสู่ผู้ป่วยมะเร็งได้ บทความโดย นพ.ธเนศ เดชศักดิพล แพทย์​ผู้เชี่ยวชาญ​ด้านมะเร็งเต้านม ที่ปรึกษา​ประจำ MyBreastDoc​ Clinic ในแอป Chiiwii #รู้ก่อน #รักษาได้ #ให้เราช่วย ✨รับสิทธิ์​ปรึกษา​ฟรี! ทุกวัน เพียงใส่โค้ด BREAST ในช่องคูปองส่วนลด (จำนวนจำกัด สำหรับ 10 ท่านแรกต่อวัน หรือจนกว่าคูปองจะหมด​) #MyBreastDoc​.. care for your […]

วิธีตรวจเต้านมด้วยตัวเองอย่างถูกต้อง

53

ชีวีขอชวน #ผู้หญิง ทุกคน ทั้งวัยรุ่น วัยทำงาน วัยกลางคน มารู้จักวิธีตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยตัวเองกันค่ะ เพื่อจะได้เช็ก “สุขภาพ” ร่างกายของตัวเอง หากเจอเร็วก็รักษาได้เร็ว และสามารถหายขาดได้ค่ะ พิจารณาความผิดปกติจากรูปร่าง ขนาด และลักษณะของเต้านม โดยการส่องกระจก ท่าที่ 1 ปล่อยแขนไว้ข้างลำตัวตามสบาย สังเกตเปรียบเทียบขนาดเต้านมทั้งสองข้างว่ามีการบิดเบี้ยวของหัวนม หรือมีสิ่งผิดปกติหรือไม่ ท่าที่ 2 สำรวจหาความผิดปรกติในท่าประสานมือเหนือศีรษะและท่าเท้าเอว สังเกตเปรียบเทียบขนาดเต้านมทั้งสองข้างว่ามีการบิดเบี้ยวของหัวนม หรือมีสิ่งผิดปกติหรือไม่ ท่าที่ 3 โน้มตัวไปข้างหน้าโดยวางมือทั้ง 2 ข้างบนเข่าหรือเก้าอี้ แล้วสังเกตเปรียบเทียบขนาดเต้านมทั้งสองข้างว่ามีการบิดเบี้ยวของหัวนม หรือมีสิ่งผิดปกติหรือไม่ เทคนิคการคลำมี 3 ขั้นตอนดังนี้ 1. การคลำในแนวขึ้นลง (up and down) โดยเริ่มคลำจากส่วนล่างด้านนอกของเต้านมถึงกระดูกไหปลาร้า โดยใช้นิ้วมือ 3 คือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง คลำในแนวขึ้นลง จากใต้เต้านมถึงกระดูกไหปลาร้า คลำสลับกันไปเรื่อยๆ จนทั่วทั้งเต้านม 2. การคลำในแนวรูปลิ่ม (wedge) […]

“มะเร็งเต้านม” ภัยเงียบใกล้ตัว รู้ทัน รักษาได้ ด้วยความใส่ใจ

137

อยากรู้​มั้ย​คะ​ว่า MyBreastDoc​ Clinic คืออะไร? ในคลินิกนี้ เรารวบรวมแพทย์เฉพาะทางด้านมะเร็งเต้านม มาให้คำปรึกษาคุณแบบเจาะลึก สำหรับใครที่กำลังสงสัย 🤔 ว่าตัวเองมีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งเต้านมหรือไม่ เช่น มีประวัติญาติสายตรงเป็นมะเร็งเต้านม หรือไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หรือถ้าใครมีข้อสงสัยในเรื่องการวินิจฉัยและการรักษา เชิญ​เข้าปรึกษา​ผู้เชี่ยวชาญ​เฉพาะ​ทาง​ด้านมะเร็งอย่างเป็นส่วนตัว ใน #MyBreastDoc ผ่านแอป #Chiiwii ทุกที่ทุกเวลา ✨รับสิทธิ์​ปรึกษา​ฟรี! ทุกวัน ตลอดเดือนมีนาคม เพียงใส่โค้ด BREAST ในช่องคูปองส่วนลด (จำนวนจำกัด สำหรับ 10 ท่านแรกต่อวัน หรือจนกว่าคูปองจะหมด​) 👩🏻‍⚕️ดาวน์โหลดแอป “Chiiwii ปรึกษาหมอออนไลน์ ” 📲 http://onelink.to/garffq #มะเร็ง #cancer #breastcancer #ปรึกษาหมอที่ใช่จากที่ไหนก็ได้ #ชีวีดีต่อใจ #ชีวีแอปพลิเคชัน​ #ปรึกษาแพทย์ออนไลน์ #Telemedicine #อยู่บ้านก็ปรึกษาหมอได้ #stayhome #stayathome #แอปดี #ของมันต้องมี #ปรึกษาหมอส่งยาฟรีถึงบ้าน #ส่งฟรี #ส่งฟรีไม่มีขั้นต่ำ  

ผู้หญิงยุคดิจิตอล ต้องเลือกให้เป็นค่ะ

90

ผู้หญิงยุคดิจิตอลอย่างเรา ต้องเลือกให้เป็นค่ะ เพราะข้อมูลที่เราหาได้เองทางอินเตอร์เน็ทหรือการบอกปากต่อปาก อาจเชื่อถือได้ไม่เสมอไป เราจึงควรเสพข่าวอย่างรอบคอบ เพื่อให้โลกดิจิตอลสร้างประโยชน์ให้เราได้อย่างแท้จริง MyBreastDoc by #Chiiwii อยาก​เป็น​เพื่อนกับผู้หญิงทุกคนให้สามารถ​เข้าถึง​การปรึกษา​จากแพทย์​เฉพาะ​ทาง​ โดยเฉพาะโรคมะเร็งเต้านมได้อย่างเป็นส่วนตัว​ ไม่ว่าคุณจะอยู่​ที่ไหน​ รับสิทธิ์​ปรึกษา​ ฟรี! ทุกวัน ตลอดเดือนมีนาคม เพียงใส่โค้ด BREAST ในช่องคูปองส่วนลด (จำนวนจำกัด สำหรับ 10 ท่านแรกต่อวัน หรือจนกว่าคูปองจะหมด​) ดาวน์โหลดแอป “Chiiwii ปรึกษาหมอออนไลน์ ” http://onelink.to/k9kqr5

4 กุมภาพันธ์ #วันมะเร็งโลก

79

มะเร็งที่พบในผู้หญิงไทยมากที่สุด คือมะเร็งเต้านม ซึ่งหากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ มีโอกาสรักษาให้หายได้ และสามารถเพิ่มอัตราการรอดขีวิตได้ด้วย
#MyBreastDoc by #Chiiwii จึงขอ​เป็น​ตัวช่วย​ ให้ผู้ป่วยมะเร็ง สามารถ​เข้าถึง​การปรึกษา​จากแพทย์​เฉพาะ​ทาง​ด้านมะเร็งได้อย่างเป็นส่วนตัว​ ไม่ว่าจะอยู่​ที่ไหน​
รับสิทธิ์​ปรึกษา​ ฟรี! ทุกวันศุกร์ เพียงทักมาหาแอดมินทาง​ LineOA http://nav.cx/3VHppGP

14 กุมภา วันแห่งความรัก แด่ผู้หญิงที่รัก(ษ์)ตัวเอง.. ทุกคน

63

ไม่ว่าจะสาวโสด หรือมีคู่ บอกรักตัวเองโดยการตรวจเต้านมทุกวัน ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านมกันนะคะ

masochism เปิดใจรับการรักษาที่ดีจากจิตแพทย์ เพื่อให้อาการดีขึ้นหรือหายไป

masochism เปิดใจรับการรักษาที่ดีจากจิตแพทย์ เพื่อให้อาการดีขึ้นหรือหายไป

1,537

คนที่เป็นมาโซคิสม์ส่วนใหญ่เลือกที่จะทำเป็นไม่สนใจ และไม่ยอมไปพบกับจิตแพทย์ เพื่อรับการรักษา เพราะมองว่าตัวเองเป็นฝ่ายถูกกระทำให้เจ็บปวด ไม่ได้เป็นฝ่ายไปทำให้คนอื่นเจ็บปวด

มาเรียนรู้ที่จักอยู่กับความไม่แน่นอน

มาเรียนรู้ที่จักอยู่กับความไม่แน่นอน

62

เมื่อความไม่แน่นอนเป็นสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ จะดีกว่าไหมถ้าเราจะเรียนรู้​ให้อยู่ร่วมกับมันได้แบบสร้างสรรค์​

ความทุกข์ บางครั้งเกิดจากความคาดหวังที่มากเกินไป

“ความทุกข์” บางครั้งก็เกิดจากความคาดหวังที่มากเกินไป​

121

ถ้าเราถลำลึกลงไป​กว่านั้น อยากได้รับความรักจากคนอื่น​แบบผิด ๆ ทุ่มเททั้งกายและใจ​ จนเสียจุดยืนของตัวเอง​.. แต่สิ่งได้มากลับเป็นความผิดหวัง ความเหนื่อยใจและเสียเวลา เสียสุขภาพจิต ส่งผลให้เกิดความเครียดและโรคซึมเศร้าได้ค่ะ
“ไม่มีใครสมหวังไปทุกเรื่อง” เราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ เมื่อมันไม่ได้ดั่งใจหวังก็ฝึกที่จะวางบ้าง…

เรื่องของหัวใจใช้ความรู้สึกอย่างเดียวคงไม่พอ

เรื่องของหัวใจใช้ความรู้สึกอย่างเดียวคงไม่พอ

70

ความคิดบิดเบือนรูปแบบหนึ่งที่หลายคนมักเผลอใช้กับตนเองรวมถึงกับผู้อื่นโดยเฉพาะเรื่องของความรัก นั่นก็คือ ‘Emotional reasoning’

เป็นโรคซึมเศร้า หรือ เราแค่ขี้เกียจ

เป็นโรคซึมเศร้า หรือ เราแค่ขี้เกียจ

700

ใครที่สำรวจพบว่าตัวเองมีอาการเหล่านี้​ 6 ข้อขึ้นไป ให้สงสัยว่า “คุณอาจจะเข้าข่ายโรคซึมเศร้าเข้าแล้ว”

เป็นเบาหวาน ไข้มันสูง กินทุเรียน ได้เท่าไหร่

เป็นเบาหวาน ไขมันสูง กินทุเรียน ได้เท่าไหร่

89

ในผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรัง อาจต้องปรึกษาแพทย์โรคไต ว่ากินได้มากน้อยแค่ไหน เนื่องจากทุเรียนมีโพแทสเซียมสูงมาก หากใครไตวายที่มีความเสี่ยงต่อโพแทสเซียมเกิน ตัวนี้ขอห้ามเลยค่ะ อันนี้อยากให้ทำใจ หาอะไรอย่างอื่นทานให้อร่อย ๆ แทนดีกว่านะคะ ของอร่อยที่เราทานได้ในโลก ยังมีให้เลือกอีกเยอะเลยค่ะ

ทุเรียนผลไม้ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรทาน

ทุเรียนผลไม้ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรทาน

170

หากเกิดภาวะน้ำหนักเกินและเสี่ยงต่อการเกิดภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ อีกทั้งทุเรียนยังมีกรดกำมะถัน หากคุณแม่อยากทานจริง ๆ ควรทานเพียงเล็กน้อยค่ะ เพราะหากทานในปริมาณที่มากเกินไป จะทำให้มีแก๊สในลำไส้ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการท้องอืดและเกิดอาการคลื่นไส้ได้ง่าย นอกจากนี้ กำมะถัน ยังทำให้มีอาการร้อนใน แน่นท้อง ไม่สบายตัวอาจเกิดอาการจุกเสียด คลื่นไส้และกรดไหลย้อน

ประจำเดือนมาไม่ปกติ เอ๊ะ…หรือว่าเราท้อง?

119

เป็นปัญหาโลกแตกของผู้หญิงหลายคนกันเลยทีเดียว สาว ๆ คนไหนที่กำลังวิตกกังวลกับปัญหาเหล่านี้อยู่ วันนี้แอดมินมีโอกาสได้ปรึกษาคุณหมอผ่านแอปชีวี เพื่อหาคำตอบไขข้อข้องใจมาให้แล้วค่ะ คุณหมอเล่าให้ฟังว่าประจำเดือนไม่มาหรือประจำเดือนมาไม่ปกติ ในคนที่เคยมีรอบเดือนมาก่อนทางการแพทย์เรียกว่า ภาวะขาดระดูทุติยภูมิ; Secondary amenorrhea สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ? 1. การตั้งครรภ์ เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของการขาดประจำเดือน เมื่อประจำเดือนที่เคยมาปกติทุกเดือนกลับไม่มา ควรสันนิษฐานไว้ก่อนว่าอาจมีการตั้งครรภ์เกิดขึ้น โดยเฉพาะหากเกิดขึ้นในสตรีวัยเจริญพันธุ์ที่มีเพศสัมพันธ์ 2. ความเครียดทางด้านจิตใจ (Stress) โรควิตกกังวล (Anxiety disorders) โรคอารมณ์แปรปรวน (Mood disorders) อาจทำให้ประจำเดือนมาผิดปกติ ประจำเดือนขาดหายไปได้คราวละหลาย ๆ เดือน เนื่องจากความเครียดนั้นมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของการหลั่งฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเจริญพันธุ์และการมีประจำเดือน 3. ระยะหลังคลอดบุตรหรือการให้นมบุตร จะเป็นหลังแท้งบุตรหรือหลังคลอดบุตรก็ตาม ถ้ายังมีน้ำนมอยู่ก็เป็นเรื่องปกติที่ประจำเดือนจะยังไม่มาจนกระทั่งหย่านม 4. วัยทองหรือวัยหมดประจำเดือน แต่หากเกิดก่อนอายุ 40 ปี จะเรียกภาวะรังไข่หยุดทำงานก่อนกำหนด (premature ovarian insufficiency) 5. ภาวะที่น้ำหนักตัวมากเกินไป (เกณฑ์ดัชนีมวลกาย/BMI ของคนไทย ควรอยู่ระหว่าง 18.5-22.9) หรือการน้ำหนักลดมากผิดปกติ เช่น การอดอาหาร […]

ริ้วรอยมาแล้ว ทำยังไงดี

ริ้วรอยมาแล้ว ทำยังไงดี???

101

ภาวะผิวเสื่อมเริ่มเกิดขึ้น ภาวะนี้เกิดได้ช้า ๆ ตั้งแต่อายุ 25 ปี

เจ้าตัวเล็กของคุณเป็นแบบนี้หรือเปล่า เอาแต่ใจตัวเอง ไม่ได้ดั่งใจก็จะร้องไห้

เจ้าตัวเล็กของคุณเป็นแบบนี้หรือเปล่า เอาแต่ใจตัวเอง ไม่ได้ดั่งใจก็จะร้องไห้!!

100

พฤติกรรมร้องโวยวาย ตะโกนเสียงดัง ลงไปนอนดิ้นกับพื้น ลงมือลงเท้า ตีตัวเอง และทุบตีผู้อื่น พบได้บ่อยในเด็กอายุ 2-5 ปี ส่วนใหญ่มักเกิดร่วมกับอาการถูกขัดใจ ถ้าคุณพ่อคุณแม่ ผู้ปกครองพบพฤติกรรมเหล่านี้ จำเป็นต้องได้รับการแก้ไข ส่วนใหญ่สาเหตุเกิดได้จากหลายปัจจัยดังต่อไปนี้

เวียนหัวหน้ามืดตอนลุกขึ้นจากเตียง

เวียนหัว บ้านหมุน เมื่อลุกยืน เสี่ยงความดันต่ำ

1,036

อาการเวียนหัวหน้ามืดตอนลุกขึ้นจากเตียง หรือลุกนั่งเร็วไป “บ้านหมุน” วันนี้คุณหมอจาก Chiiwii มีคำตอบมาให้…. สาเหตุเกิดจาก “ภาวะความดันโลหิตต่ำจากการเปลี่ยนท่า”

โรคตาภัยใกล้ตัวของมนุษย์ออฟฟิศ

โรคตาภัยใกล้ตัวของมนุษย์ออฟฟิศ

98

แม้ว่ามีวิธีการเหล่านี้ อาจไม่สามารถรับรองได้เต็ม 100% ว่าดวงตาของคุณจะไม่มีปัญหาเลยตลอดชีวิต แต่การถนอมสุขภาพตาของคุณเสียตั้งแต่วันนี้ ก็สามารถช่วยรักษาสายตาของคุณให้คมชัด ป้องกันโรคเกี่ยวกับดวงตา และการสูญเสียการมองเห็นที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคตได้

อาหารที่มีผลต่อการกระตุ้นสิวจริงหรือไม่

อาหารที่มีผลต่อการกระตุ้นสิวจริงหรือไม่

169

,

การดื่มนม low fat หรือ skim milk สัมพันธ์กับการเกิดสิวมากกว่า full fat เนื่องจากใน low fat / skim milk ทางผู้ผลิตจะมีการเติม Whey protein ทดแทนเพื่อให้ได้พลังงานที่เพียงพอ เหมาะสม Whey ที่เติมเข้ามาเป็นตัวสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดสิวได้

วัคซีนสำคัญไหม

วัคซีนสำคัญไหม แต่ละชนิดมีอะไรบ้าง และวัคซีนเสริมดีกว่าวัคซีนหลักอย่างไร??

56

วัคซีนเป็นวิธีการหนึ่งในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค โดยกระตุ้นร่างกายให้สร้างภูมิคุ้มกันหรือแอนติบอดีต่อเชื้อโรค ทำให้ลดอัตราการเจ็บป่วยจากการติดเชื้อโรคที่สำคัญหลายชนิดได้ เช่น โปลิโอ หัด คางทูม และหัดเยอรมัน

ฝังเข็ม รักษาโรคนอนไม่หลับ

ฝังเข็ม รักษาโรคนอนไม่หลับ

83

โรคนอนไม่หลับ (Insomnia)
เป็นความผิดปกติเกี่ยวกับการนอน ที่ทำให้มีอาการนอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท นอนแล้วตื่นระหว่างคืน ตื่นแล้วกลับมานอนไม่ได้อีกแม้ว่าจะอ่อนเพลียเพียงใดก็ตาม จึงกลายเป็นปัญญาที่กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเราอย่างมาก

ครอบแก้วคืออะไร

ครอบแก้วคืออะไร… ช่วยอะไรได้บ้าง…

293

การครอบแก้ว หรือ Cupping Therapy คือ วิธีบำบัด รักษา เพื่อช่วยคลายความอ่อนล้าและลดความปวดเมื่อย สามารถบำบัด รักษาโรคเรื้อรังบางอย่าง

6 ขั้นตอนหยุดลูกเอาแต่ใจ

6 ขั้นตอนหยุดลูกเอาแต่ใจ

99

6 ขั้นตอนหยุดลูกเอาแต่ใจ

ตั้งครรภ์เมื่ออายุเกิน 35 ปี

ตั้งครรภ์เมื่ออายุเกิน35 เสี่ยงอย่างไร?!?

115

ปัจจุบันผู้หญิงแต่งงานกันช้าลง เพราะด้วยปัจจัยหลายอย่าง กว่าที่จะเจอคนถูกใจ ถูกที่ ถูกเวลา ก็อาจจะเป็นรถไฟขบวนสุดท้ายซะแล้ว

ฒนาสมองลูกให้ฉลาดได้ตั้งแต่ในครรภ์

พัฒนา​สมอง​ลูก​ให้​ฉลาด​ได้​ตั้งแต่​ใน​ครรภ์

48

เซลล์สมองของลูกจะมีการพัฒนา ตั้งแต่หลังปฏิสนธิ โดยจำนวนเซลล์จะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทั้งเกิดเป็นอวัยวะที่เป็นสมอง เริ่มกระตุ้นเต็มที่ได้ตั้งแต่อายุครรภ์​ 3 เดือนเป็นต้นไป

ครีมกันแดดในคนท้อง

คนท้องใช้ครีมกันแดดได้หรือไม่???

131

คนท้องอย่าหยุดสวยนะคะ แดดแรงขนาดนี้ เป็นสาเหตุหลักของการเกิด ฝ้า กระ จุดด่างดำ แม้ในช่วงตั้งครรภ์ เราจะถูกห้ามทำเล็บ ห้ามย้อมผม ห้ามกินส้มตำ แต่เราจะปล่อยให้หน้าดำไม่ด้ายยยย เพราะตอนท้องฮอร์โมนยิ่งกระตุ้นให้เกิดฝ้าได้ง่ายกว่าปกติ แถมผิวก็ระคายเคืองง่าย ดังนั้น การดูแลผิวให้สวยใสจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากเลยค่ะ แต่จะเลือกครีมกันแดดในยังไงให้ปลอดภัยต่อลูกในท้อง และได้ประสิทธิภาพสูงสุด รังสี UVA เป็นรังสีเกรดเอตัวแม่ มีพลังทะลุทะลวงเข้าไปได้ลึกถึงผิวชั้นใน ทำลายคอลลาเจนเด้งฟูของเรา ให้ผิวเหี่ยวแฟบ เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ง่าย ส่วนตัว UVB นั้นจะทำร้ายผิวชั้นนอก ทำให้ผิวไหม้ แสบ แดง และดำ ๆ เป็นสาเหตุของฝ้ากระและความแห้งกร้าน ถ้าเจอแบบนี้ไปนาน ๆโดยที่ไม่ป้องกัน ความหมองคล้ำ และ มะเร็งผิวหนังก็จะมาเยือนได้ในที่สุดค่ะ ครีมกันแดดจะต้องป้องกันแสงแดดทั้งรังสี UVA และ UVB (broad-spectrum sunscreen) และต้องอ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่าย และไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อย หลายคนอาจสังเกตว่าผิวแห้งและแพ้ง่ายขึ้น ทั้ง ๆ ที่ก่อนหน้านี้ศรีทนได้ทุกอย่าง แต่พอตั้งครรภ์ ความอ่อนแอจะตามมาทุกส่วน โดยเฉพาะผิว หมอแนะนำครีมกันแดดที่เป็นธรรมชาติ เช่น […]

ปฏิกิริยาต่อกันระหว่างยา

คุณรู้หรือไม่ “ยาไหน” ไม่ควรทานคู่กัน

184

ปฏิกิริยาต่อกันระหว่างยา, อาหารเสริม และอาหาร หรือ ที่เราคุ้นหูว่า “ยาตีกัน” เกิดขึ้นได้เสมอ มากบ้างน้อยบ้างแตกต่างกันไป บางอย่างอาจไม่มีผลต่อการรักษามากนัก เพราะอาจไปเพิ่มหรือลดขนาดยาของอีกตัวนึงเพียงเล็กน้อย แต่การตีกันบางอย่างก็ส่งผลต่อการรักษามากพอสมควร

อยากแช่แข็งไข่ คาดหวังได้ไหมว่าจะได้ลูก

อยากแช่แข็งไข่ คาดหวังได้ไหมว่าจะได้ลูก

14

ทำไมคนสวยและโสดอย่างเราถึงต้องรู้จักการแช่แข็งไข่? มาทางนี้…แอดมินจะบอกให้ว่าทำไมสาวโสดควรรู้จักการแช่แข็งไข่..ก็เพราะว่าหากวันนึงคุณไม่โสดขึ้นมา แล้วอยากมีลูก หรือกว่าจะตัดสินใจแต่งงาน อายุก็ปาไปเท่าไหร่แล้ว ส่งผลให้มีลูกยากอีก แอดมินสวยและโสดขนาดนี้ก็ไม่พลาดที่จะไปปรึกษากับคุณหมอเลยอยากจะแชร์ความรู้จากคุณหมอมาให้เพื่อนๆได้อ่านกันค่ะ หัวข้อเรื่องการ #แช่แข็งไข่ เป็นที่ถูกพูดถึงมากในหมู่สาว ๆ ในปัจจุบันค่ะ ด้วยสาเหตุจากหลายๆอย่างเช่น การยังไม่พร้อมมีครอบครัวมีบุตร หรือ ยังไม่มีรถไฟมารับ… เอ้า เพลงมา เสียงรถด่วนขบวนสุดท้ายยยยยยย (ขำๆนะคะ ) ” เซลล์สืบพันธุ์ของผู้หญิงหรือ เซลล์ไข่ ไม่มีการสร้างเพิ่มเติมนะคะ มีแต่จะหายไปเรื่อย ๆ ทั้งปริมาณและคุณภาพ ตามอายุที่เพิ่มขึ้น และเรายังไม่มีวิธีการใด ๆ ที่จะย้อนคืนมันกลับมาได้ค่ะ “ ดังนั้น ปัจจัยสำคัญมากๆของการแช่แข็งเซลล์ไข่หรือ การรักษาภาวะมีบุตรยากก็คือ อายุฝ่ายหญิงนั่นเองค่ะ แล้วถ้าอย่างนั้น หากเราตัดสินใจแช่แข็งเซลล์ไข่ เราจะคาดการณ์ได้ไหมว่าผลสำเร็จหรือโอกาสจะได้ลูกจากไข่ที่เราแช่ไว้จะเป็นอย่างไร ก่อนหน้านี้คุณหมอมีโอกาสไปฟังงานประชุม #ESHRE2019 ก็มีหัวข้อเรื่องนี้เช่นกันเลย และคุณหมอยังเล่าอีกว่าในหัวข้อเรื่องนี้ ได้มีการนำเสนอเครื่องมือคำนวณที่ทำให้เราคาดการณ์ได้ขึ้นมาค่ะเรียกว่า “BWH egg freezing counseling tool ” เพื่อนๆลองกดตาม link ได้เลยนะคะ https://www.mdcalc.com/bwh-egg-freezing-counseling-tool-efct โดยข้อมูลที่เราต้องการคือ 1. อายุที่เราแช่แข็งไข่ […]

วิธีบริหารความเห็นต่างทางการเมือง

วิธีบริหารความเห็นต่างทาง​การเมือง​ภายในครอบครัว

89

พื้น​ฐาน​ที่จะนำความสุขกลับมาสู่ครอบครัวของเรา คือ การรับฟังอย่างจริงใจ ยอมรับความเห็นต่าง เคารพในสิทธิของกันและกัน หลีกเลี่ยงการใช้อารมณ์และวาจาที่รุนแรง การรักษาสายสัมพันธ์ภายในสังคมให้อยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข

PM2.5 ทำให้หัวล้านได้

ใส่แมสอย่างเดียวอาจไม่พอ เมื่อ PM2.5 ทำให้หัวล้านได้!!!

71

โควิดยังไม่จางหาย ตอนนี้บ้านเราหนาวแล้ว อากาศนิ่ง ฝุ่น PM 2.5 ก็มาตามนัด ฉะนั้นการ์ดอย่าตก ใส่แมสกันจร้า โดยเฉพาะคนที่มีประวัติเป็นโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ โรคหอบหืด สำหรับคนที่แพ้มาก ๆ ยังทำให้ตาแดง เกิดผื่นคัน และร้ายสุด! อาจส่งผลสมองเสื่อมได้ ถ้าได้สูดฝุ่น PM 2.5 ในปริมาณที่มากและเป็นเวลานาน

โรคซึมเศร้า

อย่าปล่อยให้คนที่เรารักจากไปเพราะโรคซึมเศร้า

203

อย่าปล่อยให้คนที่เรารักจากไปเพราะโรคซึมเศร้า เพราะโรคซึมเศร้า มีระดับความน่ากลัว และรุนแรงมาก

เหยื่อ

เหยื่อ ของการใช้ความรุนแรง

165

,

จากเหตุการณ์การใช้ความรุนแรงกับเด็กอนุบาลในโรงเรียน หรือความรุนแรงภายในครอบครัว ที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ไม่เว้นวัน เหล่านี้เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เด็ก ๆ โตขึ้นไปเป็นวัยรุ่นและเป็นผู้ใหญ่ ที่นิยมใช้ความรุนแรง

เคล็ดไม่ลับในการอยู่กับลูกโดยไม่ต้องวีน

5 เคล็ด (ไม่) ลับ ในการอยู่กับลูกโดยไม่ต้องวีนใส่

132

,

เคล็ดไม่ลับ ในการอยู่กับลูก โดยไม่ต้องวีนใส่

บาดแผลจิตใจในวัยเรียน

บาดแผลจิตใจ ในวัยเรียน

158

,

ครูบางคนคุมอารมณ์ไม่อยู่ทำร้ายเด็ก ด้วยถ้อยคำหยาบคาย หรือใช้ความรุนแรงที่เห็นตามข่าว

ปรึกษาหมอที่ใช่ จากที่ไหนก็ได้ 1

Chiiwii ปรึกษาหมอที่ใช่ จากที่ไหนก็ได้

119

Chiiwii เป็น​แอปพลิ​เคชัน​บนมือถือ​ ที่ช่วยให้​คุณ​สามาร​ถเลือกปรึกษา​หมอที่ต้องการได้ไม่ว่าคุณ​จะ​อยู่​ที่​ไหนบนโลกใบนี้

Most Popular

Women Health

หลังจากฟัง FB live กันไปแล้วนะคะ ชีวีไลฟ์มาเสริมเทคนิคให้ว่าที่คุณแม่ ในเรื่อง 'คุมเบาหวานอย่างไรให้อยู่หมัด!'  รวมทั้ง 'เทคนิคการฉีดอินซูลินในหญิงตั...

Holistic Health

ยาก่อนอาหาร, หลังอาหารเนี่ย เคยสงสัยกันไหมคะว่าควรกินก่อนกี่นาที? หรือหลังกี่นาที? ยาถึงจะทำงานได้ดีที่สุด...

Holistic Health

นอกจากการออกกำลังกายและการกินอาหารครบ 5 หมู่แล้ว หลายท่านก็เลือกกินวิตามินเสริม เพื่อดูแลสุขภาพให้ healthy กันอย่างเต็มที่ แต่เคยได้ยินกันไหมคะว่า วิต...