วิตามิน กินแล้วอ้วนขึ้นจริงหรือ?

26

นอกจากการออกกำลังกายและการกินอาหารครบ 5 หมู่แล้ว หลายท่านก็เลือกกินวิตามินเสริม เพื่อดูแลสุขภาพให้ healthy กันอย่างเต็มที่ แต่เคยได้ยินกันไหมคะว่า วิตามินบางชนิดกินแล้วอ้วนขึ้น?

Most Popular

ใครว่างานหนัก ไม่เคยฆ่าคน!!! รู้เท่าทัน 12 วงจรก่อน Burnout syndrome จะกลายเป็นซึมเศร้ากันเถอะ

Mental Health

เรามักจะโหมทำงานอย่างหนัก บ้างาน กินอาหารสำเร็จรูปไปตอบเมลไป ไปเที่ยวก็ต้องหอบงานไปทำด้วย ลืมนัดวันเกิดคนในครอบครัว ชีวิตคู่แตกร้าว สุขภาพแย่ลง เข้าออ...
โล้ สำเภา แบบไม่ป้องกัน เลี่ยงอะไรบ้าง

Women Health

ออเจ้า รู้จัก 'โล้สำเภา' ฤาไม่ พี่จักสอนให้.... แหม่!! ทำเอาแม่หญิง อายม้วน ฟินจิกหมอนกันถ้วนทั่วอโยธยานะเจ้าคะคุณพี่...
หลักการเลือกครีมกันแดดสำหรับเด็ก

Kid Health

Welcome Summer ค่ะ! ร้อนขนาดนี้ไม่ทาครีมกันแดดคงไม่ได้แล้ว ทาให้ตัวเองแล้ว เราอย่าลืมทาให้เด็กๆ กันด้วยค่ะ  วันนี้ Chiiwii มีเคล็ดลับในการเลือกยาทากัน...